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This Archive : 2015年02月01日

リハビリ

2015.02.01 *Sun
先週の木曜日に、膝の感染症のチェックと術後のエバリュエーションに行って来ました。

感染症はよくなっていますが、もう少しって所です。
モモ隙があれば舐めようとするからね、未だにエリカラ生活です。

診察は午前中、エバリュエーションは午後と言うことなので、モモを病院へ置いて一旦帰宅。
夕方5時ごろ終わったとのお知らせがあり、ピックアップ、一日がかりだね。
モモが大好きなテクニシャンのジョネルがエバリュエーションにも居てくれたようで、楽しかったかな。
沢山頭を撫ぜてもらったようで、ジョネルの使っているハンドクリームの匂いがしてます。
よかったねモモ、今度のリハビリもジョネルがしてくれるんだよ。


結果、言わずと知れた左足に体重をかけられてないのでこれからリハビリで改善していきましょうとのこと。
前回と違って、半月板も取っているので痛みとか回復とかが違ってくるよと言われました。
やはり、痛みは前回よりもあるようです。
膝の曲げ角度にも影響があるようです。

あとは、レーザー治療を6週間ほ続けましょうとのこと。


家での、腰をもって左に体重をかけるリハビリ、これが難しくて出来ない。
モモちゃん、左に体重をかけようとすると、すかさず右足を左へステップして二人でグルグル円運動になっちゃう。
先生に相談したら、ターンさせる方法を薦められました。

家での4週間目のリハビリメニューは:
1 右足を持って3本脚で2分間立たせる。難しいよ、これ。 2分間 X3回
2 ヒートパック15分 一日1回以上
3 ROMエクササイズ30回 X 3
4 アイシング(腫れが無ければしなくてよい) 20分 X 3
5 良いほうの足に(右足)になにかつけて5分間あるく。右足を気にして左足に体重がかかるようにするため。あんまり効果ない気もするけど。 1回
6 30分のウォーキング 上り下りもいれて

あとは、ターンを20回。



きょうの様子。

150201_04.jpg

だいぶ毛が生えてきましたよ。






ターン(逆時計回り)とスピン(時計回り)





お薬は感染症のと、リマダイルとトラマドール。



木曜日はリハビリに行ってきます。



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